Näkyviä ja tuntuvia tuloksia
- vähemmällä, mutta laadukkaammalla tekemisellä, ilman loputtomia kieltolistoja tai ehdottomuutta.
BURNER 9
+35v naiselle, joka haluaa kiinteämmän ja sporttisemman kehon. Tehokasta rasvanpolttoa - ilman itsesi loppuun polttamista.
Jo tuhansien naisten läpikäymä, tehokkaaksi todistettu ja äärimmäisen suosittu BURNER 9 valmennus alkaa pitkän odotuksen jälkeen taas 13.4.2026.
Sulata senttejä ja muokkaa kehonkoostumusta sporttisemmaksi 9 viikossa, ilman päivittäisiä treenejä tai kieltolistoista koostuvaa ruokavaliota!
Mahtavaa, että löysit tänne❣️
Olen Nana Heikkilä, 42-vuotias koulutettu ja sertifioitu personal trainer, ravinto-, muutos- ja psyykkinen valmentaja yli 13 vuoden valmennuskokemuksella.
Autan naisia vahvistumaan ja saamaan tuloksia ilman kitukuureja tai ylitreenaamista. Missioni on tehdä naisista vahvempia, terveempiä ja itsevarmempia.
Ihmisläheinen, lempeän jämäkkä ja kannustava valmennustyylini on auttanut jo yli 15 tuhatta naista löytämään punaisen langan omiin treeneihin, ruokavalioon ja hyvinvointiin.
Valmennuksissani huomioidaan juuri sinun elämäntilanne, tavoitteet ja yksilölliset lähtökohdat, jotta valmennuksen metodit sopivat arkeesi ja saat parhaat mahdolliset tulokset. Pääset eroon kaikki tai ei mitään -ajattelutavasta ja opit joustavan, sallivan ja tiedostavan lähestymistavan hyvinvointiin, treenaamiseen ja ravintoon.
Erityisosaamistani on:
✔️ Kehittävä lihaskuntoharjoittelu kotona sekä salilla (jopa vain 2-3 treenillä viikossa).
✔️ Elämäntapamuutokset, liikunnan ilon löytäminen ja treenien säännölliseksi saaminen.
✔️ Joustavuuden ja tasapainon löytäminen ruokavaliossa, ilman ääripäitä tai loputtomia kieltolistoja.
✔️ Lisää lihasta, vähemmän rasvaa: kehonkoostumuksen muokkaaminen kiinteämmäksi.
Tarjoan metodit, joilla valmennettava saa treeneistä ja fiksuista ruokavalinnoista säännöllisen rutiinin elämäänsä.
Suosituimmat valmennukset
100%
suosittelee Nanafitin valmennuksia muille
4,9/5
on Nanafitin valmennustyytyväisyys