TEHOKKAAT KOTITREENIT
Haluatko treenata kotona vahvistaen kehoasi, lihaskuntoasi, kehittäen liikkuvuuttasi ja nostaen energiatasojasi? Ehkä samalla poltella hieman rasvaa, pudottaa painoa tai muokata kehonkoostumustasi? Pikkasen Pois kotitreenit auttavat sinut taatusti pääsemään näihin tavoitteisiin.
Pikkasen Pois on 4 viikon verkkovalmennus, jossa treenataan kotona tehokkaita, nivelystävällisiä lihaskuntotreenejä (=ei hyppyjä), huolletaan kehoa ja syödään monipuolisesti ja terveellisesti, kuitenkaan ilman turhaa stressaamista tai kieltolistoja. Voit aloittaa valmennuksen heti kun haluat (valmennus alkaa kun kirjaudut kurssiympäristöön). Valmennus sisältää paljon uudistettua materiaalia kuten ohjattuja treenejä sekä uusia reseptejä yli 40 kappaletta.
Voit tehdä osan treeneistä joko omalla kehonpainollasi tai käyttää vastuskuminauhaa ja lisäpainoja halutessasi lisähaastetta.
Oma valmentaja mukana
kannustamassa & tsemppaamassa loppuun asti!
Koko treenin mittaisissa videoissa minä, Nana Heikkilä, toimin valmentajanasi ja tsemppaajanasi kanssasi alusta loppuun jokaisessa treenissä, ja pusken sinua ylittämään itsesi ja löytämään liikunnan ilon ja hauskuuden!
"En ikimaailmassa olisi uskonut, kuinka tärkeä on puhelimen pienellä ruudulla yhdessä jumppaava ja kannustava Nana on! Mä väitän, että se on yksi tärkeimmistä tekijöistä motivaation ja jaksamisen kannalta. - Valmennuksen läpikäynyt"
PIKKASEN POIS KOTITREENIT & RAVINTOVINKIT
TREENIT JUURI SILLOIN KUN SINULLE SOPII!
Saat itse valita ajan ja paikan, paina vain play ja tule treenaamaan kanssani. Treenaan alusta loppuun mukanasi ja varmistan, ettet jätä treeniä kesken ennenaikaisesti!
Saat käyttöösi 3 erilaista treeniä joka viikko, ja halutessasi voit treenata näillä ohjeilla jopa 5 kertaa viikossa. Yksi treeni kestää noin puoli tuntia, joten nämä treenit on helppo aikatauluttaa kiireisempäänkin arkeen ja ehdit käyttää enemmän aikaa myös muuhun itsellesi tärkeään.
Treenaa kotona
3 kertaa viikossa!
Laitamme aineenvaihduntasi hyrräämään ja kehon kiinteytymään, ja jo ensimmäisen viikon jälkeen peilistä katsoo energisempi ja virkeämpi sinä. Vastaanotat uuden, itsevarmemman itsesi joka nauttii elämästä ja liikkumisesta aivan uudella tavalla!
Treenien avulla vahvistat lihaksiasi ja muokkaat kehonkoostumusta, ja vaihtoehtoisen ruokavalion avulla voit joko polttaa rasvaa tai ylläpitää painoasi, sinä päätät! Valmennus antaa stressittömät työkalut kumpaankin vaihtoehtoon. Vaihtoehtoisesti voit keskittyä pelkästään treenaamiseen ja liikunnasta nauttimiseen.
Materiaalit suoraan
puhelimessasi, padilla
tai tietokoneella!
VALMENNUS SISÄLTÄÄ:
Treenaa kotona tehokkaasti innostavan valmentajan tahdissa!
LUNASTA PAIKKASI!Tunnistatko itsesi seuraavista väittämistä?
- Haluat pudottaa painoa tai kiinteytyä
- Olet kokeillut erilaisia dieettejä ja pettynyt
- Haluat vihdoinkin onnistua painonpudotuksessa (mutta et terveytesi kustannuksella)
- Haluat löytää sinulle ja elämääsi sopivimmat tavat painonpudotukseen (pysyvästi ja fiksusti)
- Haluat aloittaa kuntoilun maltillisemmin, omasta kodista käsin (EI superhyppyHIIThikirääkkejä kiitos)
- Haluat kuitenkin treenata mielekkäällä tavalla jotta kroppasi vahvistuu
- Haluat tuntea olosi itsevarmaksi, energiseksi ja kevyeksi
- Haluat pudottaa painoa ja muuttaa elämäntapojasi, mutta silti nauttia elämästä
- Haluat oppia tekemään maukasta, mutta terveellistä ruokaa
- Haluat, että saavuttamasi tulokset ovat pysyviä
Jos nämä kuulostavat tutuilta, tulet hyötymään tästä valmennuksesta 100%:lla varmuudella! Vaikka tavoitteenasi olisi enemmänkin kiinteytyminen, ei niinkään painonpudotus, kurssi sopii myös sinulle loistavasti. Löydät ruokavalio-ohjeistuksesta sinulle sopivan version.
Heittämällä suosituin kotitreenivalmennukseni PIKKASEN POIS on NYT kampanjassa! Saat ohjatut kotitreenit, reseptit, ruokavalio-ohjeistukset sekä valmentajan Nanan etätuen nyt 49€ (ovh 79€). Voit aloittaa valmennuksen heti tai hieman myöhemmin, valmennus alkaa siitä kun kirjaudut valmennusympäristöön.
Valmennuksen kaikki materiaalit sijaitsevat suljetussa verkkoympäristössä, jonne saat pääsyn 2 kuukaudeksi aloituspäivämäärästä lähtien (reseptikirja ja ravinto-opas jäävät käyttöösi pysyvästi).
Voit lunastaa valmennuksen myös liikuntaeduilla suorittamalla kurssimaksun liikuntaedun tarjoajan verkkosivuilla, jonka jälkeen voit lähettää kuitin maksusta sähköpostitse info@nanafit.fi ja paluupostissa saat sähköpostitse tunnukset suljettuun valmennusympäristöön. Sinun ei tarvitse ilmoittautua erikseen tämän sivuston kautta.
Tarkemmat ohjeet liikuntaedulla maksamiseen löydät täältä.

——————–
Kurssi on käytössäsi kahden kuukauden ajan!
Voit nyt ostaa Pikkasen Pois valmennuksen kertamaksulla 49€ (ovh 79€) turvallisesti verkkopankissa tai maksukortillasi.
Kun käyt kurssin, opit mm. nämä olennaiset taidot:
✅ Miten onnistua painonpudotuksessa & kehon kiinteyttämisessä pysyvästi
✅ Miten treenata kotona tehokkaasti, mutta lyhyessä ajassa
✅ Millä tavalla saat lisähaastetta treeneihin lisäpainoilla
✅ Miten saat parannettua hyvinvointiasi pienin teoin
Meillä käy myös liikuntaedut!
LIIKUNTAEDUILLA MAKSAMINEN
Maksuvälineenä käyvät myös Smartum liikuntasetelit & -saldo sekä ePassi, Eazybreak, Tyky online, Edenred virikesetelit ja mobiilimaksu. Sähköisellä liikuntasetelillä voit suorittaa maksun kirjautumalla omilla tiedoillasi maksupalvelun sivuille, etsimällä palveluntarjoajaksi yrityksen NanaFit Oy (valitse OY päätteinen!), ja lähettämällä kuitin maksusta osoitteeseen info(at)nanafit.fi.
Saat paluupostissa tunnukset valmennukseen 1-2 arkipäivän sisällä (viikonloppuna seuraavana maanantaina). Sinun ei tarvitse rekisteröityä erikseen tällä sivustolla.
KURSSIN VALMENTAJA
NANA HEIKKILÄ
Olen Nana Heikkilä, 38-vuotias personal trainer, hyvinvointivalmentaja sekä inspiraattori. Haluan mahdollistaa jokaiselle omasta hyvinvoinnista huolehtimisen ja olen itse kokenut sen, kun liian rajut ohjelmat ja dieetit ovat tuhota terveyden kokonaan. Haluan, että valmennettavani saavuttaa omat tavoitteensa tehokkaasti, mutta järkevästi rakennetun suunnitelman avulla. Treenien ja hyvinvoinnista huolehtimisen ei tarvitse olla koko elämän keskipiste, riittää että ne kulkevat muun elämän mukana hyvällä fiiliksellä. Vähemmän on enemmän.
Valmentajana olen ammattimainen, motivoiva, inspiroiva, aito ja rehellinen. Olen rakentanut oikeasti toimivat ohjelmat ilman pelkoa terveyden menettämisestä. Valmennuksissani tavoitellaan aitoa ja oikeaa, kokonaisvaltaista hyvinvointia enkä anna turhia lupauksia.
Koulutukseltani olen kuntosaliohjaaja, personal trainer sekä urheilu- ja suorituskykyvalmentaja. Lisäksi koulutustaustaani kuuluvat mm. Precision Nutrition ravintovalmennus, TRX ohjaajakoulutus, Kehonpainoharjoittelun ohjaajakoulutus, Palauttavan ja huoltavan harjoittelun ohjaajakoulutus, NLP practitioner sekä Anatomy Trains 1.
Mikäli haluat maksaa liikuntaseteleillä, lähetä sähköpostia info(at)nanafit.fi niin saat osoitetiedot johon setelit tulee lähettää. Lähetäthän setelien yhteydessä nimesi, sähköpostiosoitteesi sekä myös valmennuksen nimen, johon haluat osallistua.
Laskutusyritys NanaFit Oy, y-tunnus 2925378-1
Kysyttävää?
Voit olla suoraan yhteydessä meihin sähköpostitse osoitteessa info@nanafit.fi
100% Takuu
Saat 100% rahat takaisin 14 päivän sisällä kurssin alkamisesta, jos et olisi tyytyväinen kurssiin syystä tai toisesta.
Mitä minä toivon sinulta?
- Olet valmis treenaamaan kotona 2-3 kertaa viikossa (voit treenata halutessasi myös enemmän)
- Olet valmis sitoutumaan valmennukseen puoli tuntia kolme kertaa viikossa (jos sinulla ei ole tämän vertaa laittaa aikaa hyvinvointiisi nyt, sinulla tulee olla aikaa sairastaa myöhemmin)
- Halua onnistua!
Valmennuksella on 14 päivän 100% tyytyväisyystakuu, sillä metodi on taatusti toimiva, kun sitä noudatetaan! Takuu ei koske liikuntaetuja, sillä näitä ei voi vaihtaa rahaksi.
Tilaus- ja palautusehdot löydät täältä.