FIT WITH NANA KOTITREENIT
Onko toiveenasi vahvempi, kiinteämpi ja ketterämpi kroppa?
Haluaisitko treenata kotona tehokkaasti, ohjatusti ja aikaa säästäen (tinkimättä kuitenkaan tuloksista)?
Jääkö treenaaminen vain haaveeksi ajanpuutteen takia?
Ei hätää, minulla on sinulle ratkaisu! Nyt pystyt saavuttamaan haluamasi tulokset olohuoneestasi käsin, ja aikaa tarvitset vain alle puoli tuntia 3 kertaa viikossa!
EI ENÄÄ TUNTIKAUPALLA RAATAMISTA!
Vähempikin riittää kun asiat tehdään fiksusti
Nyt saavutat toivomasi muutokset helposti omasta olohuoneestasi käsin (tai paikasta riippumatta), oman valmentajan johdolla!
Kehosi kiinteytyy, kunto nousee kohisten ja tavoitefarkkusi sujahtavat jalkaan alta aikayksikön, samalla kun energiatasot nousevat kattoon! Saatat huomata ihanien naisellisten ja sopivasti sporttisten muotojen ilmestyvän kroppaasi, samalla kun vyötärö kapenee. Koko olemus kokee kohennuksen, kun nuutunut olotila ja saamattomuus väistyy takavasemmalle!
Tuntuuko sinusta, ettei aikasi yksinkertaisesti riitä salilla käymiseen tai hyvinvoinnistasi huolehtimiseen? Mieluummin treenaisit kotona tehokkaasti, mutta et oikein tiedä mitä kannattaisi tehdä, kun et ole aikaisemmin saavuttanut toivomiasi tuloksia.
Kehonkoostumuksen muokkaaminen tai kunnon kohottaminen eivät vaadi tuntitolkulla raatamista, vaan pystyt saavuttamaan toivomasi muutokset ja tulokset pienemmälläkin vaivalla. FIT with Nana treenikonseptilla saat tuloksia tehokkaasti aikaa säästäen. Kerron sinulle lisää hieman myöhemmin treenimetodeistani, joilla jo niin monet kaltaisesi naiset ovat nostaneet treeninsä (ja saavutetut tulokset) täysin uudelle tasolle.
Alle 30 minuuttia 3 kertaa viikossa riittää!
Tehokas 5 viikon valmennus,
joka jää käyttöösi 3 kuukaudeksi!
Treenien lisäksi saat herkullisia
reseptejä, jotka tukevat
hyvinvointiasi ja nostavat
energiatasosi!
Koko valmennuksen hinta on ainoastaan 49€, jolla saat treenit käyttöösi 3 kuukaudeksi sekä ravinto-ohjeistukset ja reseptit jäävät käyttöösi lopun iäksesi!
En ole tarjoamassa sinulle mitä tahansa kotijumppaa, ehei! Nimittäin pelkkien liikkeiden näyttäminen ei välttämättä riitä pitämään treenimotivaatiota yllä, tiedän tämän kokemuksesta… Ja kaikkihan sen tietävät, että vaikka olisi kuinka hyvä treeni, se ei lohduta jos sitä ei huvita tehdä loppuun asti, saati jos ei edes aloita!
Nyt saatkin ihan oman valmentajan keskelle olohuonettasi (tai mökkisi terassille, parvekkeelle, reissuun… Missä tahansa menetkin!). Valmentajan, joka kannustaa sinua ja hikoilee kanssasi koko treenin loppuun asti (ja pienentää sinun keskeyttämisriskiä huomattavasti!). Tarvitset vain nettiyhteyden sekä puhelimen, padin tai tietokoneen.
Miten treenimetodi toimii?
Treenit kuormittavat isoja lihasryhmiä, jolloin harjoituksen kokonaiskuormitus kasvaa erittäin suureksi ja mahtavia treenituloksia saadaan jo lyhyessä ajassa! Treenit kestävät vain 15-30 minuuttia, joten tämä treenikokonaisuus on vastaus myös kiireisen ihmisen arkeen.
Olen itse kehonpainoharjoitteluun erikoistunut personal trainer ja hyvinvointivalmentaja, jolla ideoita ja uusia haasteliikkeitä riittää. Treenit ovat hauskoja, tehokkaita ja monipuolisia, ja kannustava valmennustapani puskee varmasti juuri sinut ylittämään itsesi!
Miten valmennus etenee?
Näiden treenien tekemiseen et tarvitse kuntosalijäsenyyttä, vaan treenit voit tehdä ihan missä tahansa. Olen kanssasi puskemassa ja tsemppaamassa sinua jokaisessa treenissä.
Saat kaupan päälle 2 extra kuukautta verkkoympäristössä, eli pääset treenaamaan jopa 3 kuukauden ajaksi näiden tehokkaiden treenien parissa. Et osta vain paperilappua jossa kerrotaan mitä tehdä, vaan tämän lisäksi näytän sinulle liike liikkeeltä miten liikkeet tehdään oikein ja turvallisesti, sekä kannustan sinua treenin loppuun asti!
Saat ihanat reseptit ja ruokaohjeistukset ilman kalorien laskentaa tai ruokien punnitsemista!
Rentoa & terveellistä ruokailua
60 reseptiä ja helpot ruokavalio-ohjeistukset
Valmennuksessa saat myös helposti arjessa toteutettavat ruokaohjeet, jotka tekevät terveellisestä ruokailusta huoletonta, helppoa sekä hyvinvointiasi ja painonhallintaasi tukevaa. Ei kalorien laskentaa tai ruokien punnitsemista!
"FIT with nana 1:n ansiosta -10kg ja lantioltakin senttejä lähti 10. Ruokavaliokin järkevöityi. Pysyvästi."
“Viiden viikon setti alkaa lähestymään loppuaan. Mutta täytyypi kyllä sanoa, että jos silloin olisi sanottu millaisiin tuloksiin pääsen niin olisin varmaan nauranut. Nyt kolme kiloa kevyempänä on helppo hymyillä :)! Lantiolta lähti 4 cm ja vatsan seutu on selkeästi kiinteämpi ja lihakset erottuu. Peilistä katsoo energisempi ja iloisempi mimmi. Unihäiriöt on samalla vähentyneet. Iso kiitos! 🙂 Tästä on hyvä jatkaa omin avuin.”
“Enpä tiedä miten kiittäisin. Annoksen rakentelu ihan käsittämättömän helppoa. Ihanaa, kun ei tarvitse punnita. Perheelle on niin helppo kokkailla, ei tarvi erikseen tehdä jokaiselle jotain :)”
FIT with Nana kotitreenit
ALOITA TREENIT HETI!MITÄ TARVITSET VALMENNUKSESSA?
- tason (tuoli, penkki, sohva, kivi)
- kahdessa treenissä vastuskuminauhan (voi tehdä ilman)
- nettiyhteyden
- oman kehosi painon
- tietokoneen, iPadin tai kännykän, jolla voit ladata itsellesi pdf-tiedostot
VOIT HYPÄTÄ MUKAAN KOSKA TAHANSA JA TREENATA OSTOPÄIVÄSTÄ ETEENPÄIN 3 KUUKAUTTA VALMENNUKSEN PARISSA!
VALMENNUS SISÄLTÄÄ:
Valmennus on 5 viikon kokonaisuus, mutta saat valmennuksen materiaalin käyttöösi 3 kuukauden ajaksi. Saat jokaisesta treenistä kirjalliset ohjeet, jotka jäävät sinulle käyttöön valmennuksen loputtua. Saat siis 3 kuukaudeksi ohjatut treenit, venyttely-, alkulämmittely- ja loppuverryttelyohjeet, ruokavalio-ohjeistukset ja sähköisen reseptikirjan.
Videot sijaitsevat suljetussa verkkoympäristössä, jonne sinä saat pääsyn 3 kuukauden ajaksi. Treenivihko jää sinulle kirjalliseksi ohjeeksi verkkoympäristön sulkeuduttua näiden 3 kuukauden jälkeen.
Reseptikirja sekä ravinto-ohjeistus ovat itsellesi ladattavia pdf-tiedostoja, joten nämä jäävät käyttöösi lopun elämäksesi ja ovat käytettävissä niin tietokoneella kuin mobiilisti.
Maksuvälineenä käyvät myös Smartum liikuntasetelit & -saldo sekä ePassi, Eazybreak, Tyky online, Edenred virikesetelit ja mobiilimaksu. Sähköisellä liikuntasetelillä voit suorittaa maksun kirjautumalla omilla tiedoillasi maksupalvelun sivuille, etsimällä palveluntarjoajaksi yrityksen NanaFit Oy (valitse OY päätteinen!), ja lähettämällä kuitin maksusta osoitteeseen info(at)nanafit.fi
Mikäli haluat maksaa liikuntaseteleillä, voit lähettää setelit osoitteeseen:
NanaFit Oy
Lämmittäjänkatu 6, 00880 Helsinki
Lähetä setelien yhteydessä nimesi, sähköpostiosoitteesi sekä myös valmennuksen nimi, johon haluat osallistua. Laskutusyritys NanaFit Oy, y-tunnus 2925378-1
Tilaus- ja palautusehdot löydät täältä.
FIT WITH NANA TESTIJAKSO
TESTAA KOTITREENEJÄ VELOITUKSETTA VIIKON AJAN!
Jos kotitreenini mietittyvät sinua syystä tai toisesta, pääset nyt testaamaan niitä ILMAISEKSI viikon ajan!
Haluan antaa ihan jokaiselle mahdollisuuden kokeilla näitä huipputreenejä, joilla jo niin monet naiset ovat päässeet kaipaamiinsa tuloksiin ja joiden avulla rakkaus & innostus liikuntaan on taas löytynyt!